Um programa gratuito para Android, da DUMSCO Inc..
O estresse é um estado de saúde física e mental em que uma pessoa experimenta muita tensão e ansiedade. Pode ser causada por vários fatores, incluindo físicos, sociais e psicológicos.
Se você se sentir estressado ou ansioso, isso pode afetar seu sono, sua dieta e muitos outros aspectos de sua vida.
Detectar se você está passando por estresse é o primeiro passo que você deve tomar para aliviá-lo e lidar com ele. O StressScan: monitor de frequência cardíaca pode ajudá-lo a determinar o nível de estresse físico e mental de uma maneira fácil e simples.
Basta colocar o dedo no câmera por alguns minutos e ela lhe dará o resultado em uma escala de 1 a 100. O aplicativo funciona medindo sua frequência cardíaca, que é um indicador confiável dos níveis de estresse.
O mesmo vale para a saúde mental. Se você se sentir triste ou deprimido, é importante conversar com seu médico.
